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西紅柿炒雞蛋黑木耳

功效與作用：

西紅柿:暖肝、健胃、消食積

雞蛋:潤燥、增強(qiáng)免疫力、護(hù)眼明目

By 琛琛妮妮媽

當(dāng)歸棒骨湯

功效與作用：

當(dāng)歸:補(bǔ)血、活血、潤燥

沙參:促進(jìn)生長、發(fā)育、增強(qiáng)免疫力、抗氧化

姜:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表

By 簡愛271

彩色蔬菜面

功效與作用：

菠菜:平肝、止血、潤燥

胡蘿卜:養(yǎng)肝明目、健脾、化痰止咳

By 踏雪尋萍