那些你以為的“減肥妙招”,可能正在傷害你的身體!
如果在一些疾病狀態下不得不使用某些藥物,一定要先咨詢醫生。
耳道的皮膚較薄,受到外界刺激時很容易影響神經,出現瘙癢感。
熬夜刷劇、打游戲、加班趕項目...我們的肝臟可真是承受了太多!
起床后的“黃金時間”別浪費了
對孕婦危害大,夏天警惕“冰箱殺手”
查出甲狀腺結節別慌!速看這些方法
如何避免考前出現腹痛、腹瀉、便秘等腸道癥狀,一起來了解。
研究顯示,約50%的兒童皮膚問題與護理不當有關。
指尖和大拇指是手污染的重災區,很多人洗手都漏掉了這個動作。
炎癥性腸病已從“致殘性疾病”轉變為“可控慢性病”。
若出現發熱、咽痛、全身酸痛等癥狀,建議先自測新冠抗原,陽性盡早服用抗新冠藥物,陰性可考慮抗流感治療。
疲勞乏力、頭暈頭痛、腸胃不適...這是“節后綜合征”找上門了。
摳鼻屎的主要危害在于可能導致鼻腔感染、鼻出血等輕度健康問題。
鼻噴激素安全性高,可遵醫囑放心用藥。
當你開始飲酒,肝臟會迅速啟動代謝機制,人體攝入的酒精90%以上都需要在肝臟進行代謝。
體重的煩惱既是日常生活的小事,也是民生大事。
嬰幼兒和孕婦等特殊群體應避免接觸雙酚A,職業原因需要長期接觸的人需要注意防護。
天都塌了!病人DeepSeek后質疑我的治療方案,氣得我自己又查了一遍指南,才發現指南更新了……
鼻病毒在物體表面存活時間可長達數日,且對酒精具有一定耐受性。
番茄紅素是番茄中最有意義的營養成分,它是一種強抗氧化劑。
牛油果是對心臟健康有益的單不飽和脂肪酸的重要來源,這種脂肪酸能預防慢性炎癥。
戶外徒步已經成為一種大眾化的,適合大部分年齡段人群休閑運動的方式。
30分鐘到60分鐘、步數6000步至1萬步為宜。
情緒是人類對內外部事件或情境的心理反應,具有復雜且多樣的表現形式。
胃是人體重要器官,關系到全身營養的供應。哪些不良習慣容易導致胃部疾病?
從泡茶到治療痔瘡出血、胃痛等,柿蒂均有獨特的藥用價值。
睡不好、睡不著?國家出手教你健康入眠!
春季,自然界陽氣開始升發,是養肝的好時節。中醫認為青色入肝,適量食用綠色食物能疏肝理氣、清熱解毒。
粽子雖好,過量食用卻可能給消化系統帶來不小的負擔。
長期忽視油脂控制的人群,即使完全戒糖,每日仍可能因過量攝入烹調油和食物中的脂肪而多攝入500-800千卡能量。
每日都應合理食用蔬菜和水果,同時要避免過量攝入果糖。
奶茶中,并非所有添加劑都是“科技與狠活”,只要在國家標準規定的范圍內使用食品添加劑,都是安全的。
Omega-3脂肪酸有助于維持血清素和多巴胺的正常水平,對調節情緒發揮至關重要的作用。
定期更換濾芯是維持凈水效果的關鍵。
百合5克、玫瑰花3克。開水沖泡,代茶飲用。每日3-5杯。
飯店的飯菜常因需要增加口感而多鹽,外出就餐要囑咐少鹽。
元宵最好現做現吃,不宜長期冷凍儲存,謹防腐敗變質。
頸椎前傾又稱“頭前傾”,是指頭部相對于胸椎和肩部向前偏移的體態問題。
運動后神清氣爽,肌肉沒有過度反應和疲勞,這是比較好的“度”。
長期骨盆前傾會使胸椎后凸加重,形成駝背,同時可能引發脊柱側彎。
BMI并非適用于所有人群,運動員的BMI顯示超重時,實際體脂率健康。
對于血管型黑眼圈,常見的注射材料是透明質酸,它能夠增加眼周皮膚的厚度,遮蓋住明顯的血管。
頻繁洗澡,尤其是使用過熱的水或強力清潔產品時,這層皮脂膜很容易遭到破壞。
護膚就像談戀愛,需要細心呵護、耐心等待,才能收獲美好的結果。
特應性皮炎患者在冬季洗護時應特別注意,水溫不能過高,洗澡時間控制在5-10分鐘即可。
嘴唇反復干燥脫皮,還越舔越干,怎么回事?這是慢性唇炎!
異食癖的背后往往隱藏著更深層次的問題,如營養缺乏、焦慮抑郁或家庭關系緊張。
頸椎病如今高發于職場,且呈年輕化趨勢。
一個簡單分辨技巧:若噴嚏呈連續5-10個的爆發式,大概率是過敏反應。
退熱藥可以攜帶布洛芬或對乙酰氨基酚,建議只攜帶一種復方的感冒藥,避免重復用藥可以攜帶。
當前,正值呼吸道傳染病流行的高發季節。“中招”了會有什么樣的表現?6圖了解防治要點!
體檢發現HPV感染,會讓很多人崩潰掉,但其實沒有那么恐怖。
由于耳朵“不靈光”,在社交場合中聽不清別人說話,老年人難以參與溝通,容易感到被孤立。
冬季呼吸道傳染病多發,為防感染和早康復,增強機體免疫力十分有必要。
鎖骨位置也能得關節炎?沒錯。如果鎖骨附近的位置出現長期的腫脹以及疼痛,可能是得了胸鎖關節炎或胸肋關節炎。
3月26日中國醫院競爭力論壇在廣州開幕,分級診療“強基層”是主要議題。
如果我們想去確定家庭環境是否存在健康隱患?室內空氣質量是否達標怎么辦?
國家衛健委高級別專家組成員、中國疾控中心流行病學前首席科學家曾光先生用《武漢封城故事》向大家還原了武漢抗疫戰線的真相。
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